Snel-vermageren.com 
Ben ik dik? Gewicht tabellen
Gewicht tabellen
Het probleem met de BMI is dat deze test geen onderscheid maakt tussen man en vrouw.
Volgens BMI zijn dit de ideale gewichten:
| Lengte |
Ideaal gewicht |
| cm |
kg |
| 152 |
44-58 |
| 155 |
45-60 |
| 157 |
47-62 |
| 160 |
49-64 |
| 163 |
50-66 |
| 165 |
51-68 |
| 168 |
53-70 |
| 170 |
55-72 |
| 173 |
56-74 |
| 175 |
58-76 |
| 178 |
60-78 |
| 180 |
61-81 |
| 183 |
63-83 |
| 185 |
65-86 |
| 188 |
67-88 |
| 191 |
68-90 |
| 193 |
70-93 |
Zoals eerder gezegd is er bij vorige tabel geen onderscheid tussen geslacht, daarom is het beter de tabellen te gebruiken gebaseerd op het percentage lichaamsvet:
Vrouwen:
| Lengte |
Ideaal gewicht |
| cm |
kg |
| 152 |
45 |
| 155 |
48 |
| 157 |
50 |
| 160 |
52 |
| 163 |
54 |
| 165 |
57 |
| 168 |
59 |
| 170 |
61 |
| 173 |
64 |
| 175 |
66 |
| 178 |
68 |
| 180 |
70 |
| 183 |
73 |
|
Mannen:
| Lengte |
Ideaal gewicht |
| cm |
kg |
| 152 |
48 |
| 155 |
51 |
| 157 |
54 |
| 160 |
56 |
| 163 |
59 |
| 165 |
62 |
| 168 |
64 |
| 170 |
67 |
| 173 |
70 |
| 175 |
73 |
| 178 |
75 |
| 180 |
78 |
| 183 |
81 |
| 185 |
83 |
| 188 |
86 |
| 191 |
89 |
| 193 |
92 |
|